豆知識・ライフスタイル– category –

休み明けに「もう少し休みたい」「体がだるい」と感じることはありませんか？無理をして出勤しても、心身の不調を抱えたままでは生産性も下がりがちです。 この記事では、休み明けに休むことへの罪悪感を減らすための心理学的アプローチを中心に、休むこと...

先生へのメッセージといえば、感謝や思い出を込めた真面目な内容が定番ですが、時には笑いを交えたユーモアあふれる一言も、先生の心に深く残ります。 本記事では、小学生や中学生でも使いやすい面白いメッセージの文例をシチュエーション別に紹介します。...

体調がすぐれないとき、友達からの優しいひと言が心を癒やしてくれるものです。特にLINEなどで気軽に送れる体調を気遣うメッセージは、相手に寄り添う気持ちを伝える大切な手段。 この記事では、友達の体調不良に寄り添い、元気づけるための言葉やLINEメッ...

人生の節目である還暦を迎えると、ふと懐かしい学生時代の友人たちに会いたくなるものです。還暦同窓会は、そんな思いを形にする大切な機会。久しぶりの再会には、お互いの今を知る“近況報告”が欠かせません。 本記事では、心に残る近況報告の作り方から、...

寝ているとき、無意識に手をグーにしていることはありませんか？一見些細な動作ですが、大人になってもこの癖が抜けない人には、意外な心理的背景が隠れていることがあります。 ストレスや不安がたまると、体が自然と緊張し、その状態が睡眠中の姿勢にも現...

あなたは小さい頃の記憶がありますか？それとも、何も思い出せないまま大人になりましたか？同じような体験をしている人でも、記憶の有無には大きな差があります。 本記事では、幼少期の記憶の謎に迫りながら、記憶がある人・ない人の違いや、心理的・脳科...

お金の話ばかりする人にうんざりした経験はありませんか？会話のたびに「収入」や「節約」「お得情報」ばかりが出てくると、気まずさや疲れを感じることも。 しかし、単に聞き流すだけではなく、うまく話題を転換するテクニックを身につければ、ストレスも...

「最近、自分の仕事を他人に横取りされている気がする…」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？ 職場では、あえて他人の業務に手を出す人や、まるで手柄を奪うような振る舞いをする人がいます。この記事では、他人の仕事を取る人の心理やその背景に...