「さっきと言ってることが違う…」そんな経験、ありませんか？彼氏や職場の上司、気になる男性など、言動がころころ変わる男性に振り回されると、心も疲れてしまいますよね。
本記事では、そんな”ブレる男”の心理的背景や見分け方、そして振り回されないための5つの具体的な対処法をご紹介します。
感情に振り回されず、自分の気持ちを大切にするヒントを得て、冷静に向き合う力を身につけましょう。
言ってることがコロコロ変わる男とは？
コロコロ変わる言動の症状
・昨日はYES、今日はNOなど意見が頻繁に変わる
・約束をすぐに破る
・話すたびに態度や主張が違う
・自分の発言を覚えていない
このタイプの男が持つ心理背景
・優柔不断で自信がない
・相手の顔色をうかがって発言している
・その場の感情で判断する衝動的性格
病気や精神的問題の可能性
・発達障害（ASD・ADHD）や双極性障害など
・極度の不安障害やストレスによる影響
振り回されないための5つの対応策
冷静に受け止める必要性
感情的にならず、彼の言動を”情報”として冷静に処理しましょう。期待しすぎない姿勢がカギです。
コミュニケーションを工夫する
「この前はこう言っていたよね？」と穏やかに指摘することで、自覚を促すことができます。
具体的な質問で真意を探る
「どうしてそう思ったの？」「何が変わったの？」など、変化の理由を探る質問をすることで、相手の考えの根本を知る手助けになります。
信頼できる人に相談する
自分一人で抱え込まず、友人や第三者に話すことで、客観的な意見を得ることができます。
自分の気持ちを優先する
相手に振り回されて疲れる関係なら、距離を置く勇気も大切です。あなたの心が何より優先されるべきです。
コロコロ変わる男との関係における注意点
証拠を残す重要性
LINEやメールなどのやり取りを残しておくことで、過去の言動を振り返る手がかりになります。
矛盾を指摘する際のポイント
感情的にならずに、「○○って言ってたけど、今はこう言ってるよね？」と冷静に確認する形が理想です。
デートや恋愛における影響
言動がブレる男性は、誠実さや信頼性に欠ける印象を与えやすいため、恋愛関係の長期的安定を欠く場合があります。
言葉遣いと態度の重要性
彼氏とのコミュニケーションの工夫
責めるのではなく、「私はこう感じたよ」と自分の気持ちを主語にして伝えることで、相手も受け入れやすくなります。
上司との関係構築に必要なこと
ビジネスでは記録と確認が基本。「念のためメールで確認させてください」など、書面でのやり取りを意識しましょう。
最終的にどうするべきか？
未来を見据えた判断基準
自分がこの先も一緒にいて幸せかどうかを基準に判断しましょう。今だけでなく、5年後の自分を想像してみてください。
離婚や別れの選択肢について
状況が改善されない、またはストレスが大きい場合は、関係を見直す選択も視野に入れてください。
幸せへの道筋の探し方
あなた自身が安定して過ごせる関係を大切に。心が穏やかでいられる相手こそが、真のパートナーです。
まとめ
言うことがコロコロ変わる男性に悩まされているあなたへ。大切なのは「自分の感情を守ること」。相手の心理背景を理解しつつも、あなた自身が疲れない距離感を保つことが何より大切です。
冷静な対応と周囲のサポートを活用し、必要なら関係を見直す選択肢も考えてみましょう。あなたが心から穏やかに過ごせる関係こそ、幸せの第一歩です。
